Sveikiname Sandrą Žiobakaitę, III a klasė, bei Skaistę Galvonaitę, III c klasė, užėmusias III vietas, Luką Pociūną, III a klasė, bei Dominyką Šiaulį, I a klasė, užėmusius II vietas Klaipėdos miesto Lietuvos Respublikos Konstitucijos žinovo konkurse.
Mokinius ruošė istorijos mokytojos Snaiguolė Utovkienė ir Simona Račkutė.
Kiekvienais metais trečiąjį lapkričio ketvirtadienį minima Tarptautinė nerūkymo diena.
Įvairių tyrimų duomenys rodo, kad nuo rūkymo sukeliamų ligų miršta apie pusė visų rūkančiųjų. Anksčiau laiko mirtis Lietuvoje dėl įvairių rūkymo sukeliamų ligų pasiglemžia daugiau nei 7.000 gyventojų.
Nikotinas yra psichiką veikianti medžiaga, kuri sukelia sunkią priklausomybę, todėl, pagal Tarptautinę ligų ir sveikatos problemų klasifikaciją (TLK – 10), jis priskiriamas priklausomybę sukeliančių medžiagų grupei.
Rūkymas labai kenkia kvėpavimo sistemai. Dauguma rūkančiųjų skundžiasi rytiniu kosuliu. Pagrindinė rūkorių liga – lėtinis bronchitas. Sutrinka virškinimas. Rūkant kartais atsiranda, o jei jau yra – paūmėja gastritas ir skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opa.
Pastaraisiais metais daugelyje šalių atlikti tyrimai neabejotinai įrodė, kad rūkymas skatina organizmo senėjimą. Rūkantieji tris – penkis kartus dažniau serga širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis:
Saugokite savo ir kitų sveikatą!
Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras, siekdamas mažinti ilgalaikes neigiamas COVID-19 pasekmes ir rūpindamasis klaipėdiečių psichologinės gerovės stiprinimu bei gyventojų streso valdymo įgūdžių ugdymu klaipėdiečiams siūlo šias nemokamas psichologinės gerovės stiprinimo paslaugas:
Paslaugos teikiamos gyvai ir nuotoliniu būdu (priklausomai nuo visuotinės su COVID-19 susijusios situacijos).
Asmens pageidavimu paslaugos gali būti teikiamos anonimiškai. Paslaugos gali būti teikiamos vaikams nuo 11 metų bei suaugusiems. Teikiant paslaugas vaikui iki 16 metų, būtinas rašytinis vieno iš jo tėvų ar jo atstovo pagal įstatymą sutikimas.
Registracija į individualias psichologines konsultacijas ir išsami informacija apie kitas veiklas suteikiama mob. telefonu (8 640) 93348 ir (8 46) 311423. Su veikla susijusias naujienas taip pat kviečiame sekti tinklapyje www.sveikatosbiuras.lt.
